taimetee sidruniga

Prr… kuumaga külma vastu!

Kui käed-jalad juba külmast kanged, tuleb keha ruttu kuumaks saada, et viirused eemal hoida. Loe häid nippe, taimeteede ja tinktuuride retsepte, mis sobivad nii väikestele kui ka suurtele!

 

Aga kõigepealt – et külm ei pääseks nii kergesti  ligi, tuleb kindlasti kanda mütsi või kapuutsi ja eriti hoida soojana käed, jalad, kaela ja õlavöö. Halvema verevarustuse pärast külmetavad kergemini just käed-jalad, 80% soojusest eraldub aga pea kaudu.

Kui keha on on juba külma saanud, aitab selle vastu soojus, täpsemalt:

  • Üks mõnus soe dušš/vann või kuumas saunas vihtlemine
  • Kuum jalavann. Vette tasub lisada sinepipulbrit, riivitud ingverit või tšillipulbrit, mis ajab eriti hästi külma välja
  • Pärast jalavanni tasub jalga tõmmata villased sokid ja katta keha sooja tekiga

 

Seestpoolt teeb keha soojaks soe supp või taimetee:

  • toidule lisa tšillit, ingverit, pipart või karrit, mis panevad sisemuse eriliselt hõõguma
  • soojuse aitab taastada hästi kummelitee. Juua võib ka mündi-, kasepunga-, melissi-, kortslehe-, salvei-, põdrasambliku- (tugev maitse ei pruugi küll lapsele meeldida), pärnaõie-, vaarika- ja mustasõstralehtedest tehtud teed
  • võid lisada teele sidrunit, mis sisaldab immuunsüsteemi tugevdavat C-vitamiini
  • kasulik on ka lusikatäis eestimaist mett sooja joogi sisse (kuumus hävitab mee kasulikud omadused)
  • tee sisse võib panna ingveripulbrit

 

Turguta immuunsüsteemi:

  • et haigus kallale ei pääseks, võib organismi kaitsevõime tugevdamiseks võtta C-vitamiini või seda sisaldavaid tooteid, näiteks greibiseemne ekstrakti või punast päevakübarat
  • roogadesse tasub lisada küüs– või porrulauku, sellerit, mädarõigast või peterselli, mis tugevdavad immuunsüsteemi
  • lapse võileivale tasub panna küüslauku koos meega
  • talv läbi võib juua ohtralt vitamiine-mineraalaineid sisaldavat kibuvitsamarjade-õunakoorte teed, kuhu võib lisada ka mett.
  • immuunsüsteemi tugevdab ka üheksavägiselehe-päevakübaraõite-põldkanepilehe Pärast tee joomist võta teelusikatäis mett.
  • viiruste võidulepääsu aitab ära hoida 10 ravimtaimest koosnev ja apteegis müügil olev Carmolise tinktuur. Seda võib hõõruda nina alla ja probleemide ilmnemisel tilgutada tee sisse

 

Ainult täiskasvanutele!

  • haiguste tõrjeks sobib tinktuur, mis sisaldab 1 osa kasepungi ja kolm osa viina. Lasta tõmmata kevaderoheliseks ja tarvitada 15-20 tilka päevas.
  • samuti mõjub hästi tinktuur, kus on üks punase pipra kaun, üks küüs küüslauku ja kolm osa viina. Lasta seista nädala ja siis tarvitada.

 

Mis sinul aitab külmetuse vastu kõige paremini seista? Kuidas hoiad oma lapsi?

 

 

0 Kommentaarid

Kirjuta kommentaar

Kas soovid sõna sekka öelda?
Palun tee seda, sinu arvamus on tähtis!

Lisa kommentaar